In diesem Beitrag haben wir Ihnen eine Auswahl an wunderschönen Tanzliedern für Senioren zusammengestellt.

Manchmal kostes es uns Überwindung uns zu bewegen, obwohl wir wissen, dass die Bewegung einer der wichtigsten Grundlagen für das gesunde Altern darstellt. Es hilft uns nicht nur unsere Selbständigkeit zu erhalten, sondern wirkt sich auch äußerst positiv auf unseren Gemütszustand aus.

Tanzlieder bieten eine tolle Abwechslung zur herkömmlichen Gymnastik, denn die musikalische Untermalung motiviert und hebt die Laune.

Tanzgymnastik für Senioren

Fröhliches Tanzlied

Mit diesen Übungen vereinen Sie Spaß und Unterhaltung und fördern gleichzeitig die Koordination und trainieren das Gehirn.

Guten Morgen Sonnenschein –
Ein Tanzlied, dass Lust macht zum Mitsingen

Sie lieben Tanzen, doch haben Bedenken Sie könnten beim Tanzen stürzen? Kein Problem, denn Sie können auch im Sitzen tanzen. Diese bezaubernde Choreographie macht gute Laune und trainiert gleichzeitig Herz, Koordination und Hirn.

Finger & Füsse Tanzen zur fröhlichen Volksweise

Mit dieser fröhlichen Volksweise können Sie Ihre Feinmotorik wunderbar trainieren. Falls es beim ersten Mal nicht klappt, dann ist das kein Grund aufzugeben. Wiederholen Sie das Training regelmäßig und Sie werden staunen, wie schnell Sie sich verbessern.